Prečo sa chcete dostať do kondície na Technogyme
Dokáže technológia premeniť gaučovku na fanúšikov fitness? Zisťujeme
Technogym
Konzumácia spracovaných potravín a „sedavý životný štýl“ viedli k dvom miliardám ľudí na celom svete s nadváhou, tvrdí high-tech fitness firma Technogym , talianska spoločnosť, ktorá chce zatočiť s konvenčnou posilňovňou v snahe znížiť toto číslo.
Na tento účel spoločnosť vytvorila množstvo pripojených zariadení do posilňovne, ktoré majú používateľom pomôcť sledovať ich pokrok vo fitness a motivovať ich, aby začlenili pravidelné cvičenie do svojho každodenného života.
Už teraz sa ukazuje, že ide o populárny systém, pričom spoločnosť poskytuje vybavenie pre 180 zariadení po celom svete, vrátane niekoľkých luxusných hotelov, ako aj dodáva fitness vybavenie pre olympijské hry v Riu 2016.
Spolupracovali aj s McLaren Applied Technologies, ktorí chcú využiť cvičenia založené na údajoch na zlepšenie výkonu svojich pretekárskych jazdcov.
Aby sme videli, ako funguje vybavenie spoločnosti Technogym a či môže pomôcť nenávštevníkom posilňovne, aby sa mohli aktívne zapájať, dostali sme rýchlu rozcvičku na bežeckom mlyne Skillmill a veslárskom trenažéri Skillrow.
Neskôr nás mal testovať manažér výkonnosti jazdcov McLarenu Simon Reynolds, aby sme videli, ako zariadenie Technogym Kinesis pomáha jazdcom vyrovnať sa s fyzickou námahou auta F1.
Fanúšikovia fitness, ktorých nudia bežné posilňovacie stroje, nájdu v sortimente Technogym veľa, čo ich zaujme, ale tieto pomôcky oslovia aj menej aktívnych technologických nadšencov.
Napríklad bežiaci stroj Skillmill má na sebe QR kód, takže používatelia môžu vidieť, ako dobre – alebo nie – im to ide naskenovaním a použitím firemnej aplikácie Mywellness. To isté sa dá urobiť na Skillrow, ktorý tiež môže individuálne sledovať silu rúk a nôh.
Obidva stroje sú vybavené otočnými ovládačmi, takže si cvičenie môžete prispôsobiť. Otočenie voliča na najnižšiu hodnotu je takmer príliš jednoduché, ale stredný rozsah stupnice pôsobí prirodzenejšie. To je výraznejšie na Skillrow, ktorý simuluje efekty pohybu po vode.
Najvyššie nastavenie je brutálne, nech ste akokoľvek fit.
Je však neuveriteľne uspokojujúce vidieť, ako sa vám váš výkon prenáša v reálnom čase prostredníctvom aplikácie, najmä pre tých, ktorí majú radi vizuálny cieľ, ktorý ich motivuje.
Po krátkom tréningu na oboch strojoch nás Reynolds precvičil rýchlym tréningom v štýle F1 na Kinesis zariadení od Technogymu, ktorý na prvý pohľad vyzerá odstrašujúco a mätúco, ale jeho používanie je pozoruhodne jednoduché a intuitívne.
Reynolds trénoval ľudí ako Stoffel Vandoorne a junior McLaren Nyck DeVries a hovorí nám, že si musia vybudovať svaly na rukách, aby sa vyrovnali s váhou volantu ich auta pri vysokých rýchlostiach.
Kinesis rig tomu pomáha tým, že pracuje so svalmi okolo ramien a paží pomocou závaží pripevnených na lankách. Reynolds nás núti zdvihnúť závažia a natiahnuť ruky dopredu, aby sme napodobnili volant. Je to náročné cvičenie, ktoré zdôrazňuje, akú veľkú silu musia vodiči vyvinúť na koleso.
Sledovacie systémy spoločnosti Technogym umožňujú McLarenu monitorovať výkon ich vodičov a zameriavať sa na slabé miesta, ktoré je potrebné zlepšiť.
To je to, čo odlišuje spoločnosť od ostatných, pretože používateľom poskytuje údaje, ktoré potrebujú, aby videli, ako sa môžu zlepšiť.
Ak už chodíte do posilňovne, je to skvelý spôsob, ako sa dozvedieť, ako môžete zlepšiť svoj výkon a vyvinúť techniky pre efektívnejšie cvičenie, zatiaľ čo gaučoví ľudia objavia skvelý spôsob, ako sledovať svoj pokrok zakaždým, keď cvičia, a dúfajme, že ich motivuje. viesť aktívnejší život.
